sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Um Exemplo de Superação

O nome dela é Svetlana, tem 34 anos e vive na Rússia. Ela conseguiu perder 70 kg em 18 meses.
Em 2005, quando estava grávida, o seu peso era de quase 145 kg. Em 2007, seu ex-colega pediu-lhe uma foto e ela se sentiu envergonhada por causa do seu corpo.
No mesmo dia ela decidiu perder o peso.
Ela passou a comer apenas frutas e baixo teor de gordura alimentar e praticou caminhadas de 5 km todos os dias. Incrível, mas ela perdeu 17 kg no primeiro mês.

Postar um comentário

COMENTE!!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...