super dica:suco anti-inflamatório

Achei esta receita em um blog e estou divulgando por considerar fácil e muito saudável:           Suco anti-inflamatório

sucos-www.harmoniaesaude.org

 A receita de hoje é indicada para prevenir as inflamações. O chá verde contém diversas propriedades medicinais; o morango e a acerola são ricos em substâncias antioxidantes e vitaminas benéficas; a linhaça, por sua vez, tem fibras, proteínas e ácidos graxos poli-insaturados. Reunindo todos esses ingredientes, o suco anti-inflamatório aumenta a imunidade e evita o surgimento de algumas doenças.

Suco Anti-inflamatório

Suco natural para prevenir doenças

Você vai precisar de:

3 xícaras de chá verde

5 morangos

2 acerolas

1 colher (chá) de semente de linhaça

Modo de Preparo:

Primeiramente, prepare o chá verde e deixe esfriar. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador por mais ou menos um minuto. Adoce o suco com mel ou adoçante.

Posologia

Tome até 3 xícaras do suco ao longo do dia.